プロのトーナメントも始まり、本格的なゴルフシーズンが来ましたね。
私はと言えば、冬の間に溜めた？疲れが腰に出てしまい、なかなか芯の傷みが取れません。
只今、ストレッチしながら筋力を付けて回復と予防を目指しています。
２～３日前の筋トレで太ももが軽い筋肉痛です。
運動後の筋肉痛は、悪い感じではないので、これで筋力がUPするかな？なんて期待しています。
　どんなに良いスイングを目指しても、それを支える筋力がないのでは、ダメだと言うことがようやく分りました。（どおりで、いくら練習してもダメな訳だ。）
仕事や運動の後、疲れにくい身体を目指していますが、遅かったな～。
もっと、早く取り組めばよかった。