お気に入りのトレーニングマシンです。
Posted at 07/10/04 詳細ページ»
背もたれ付のエアロバイクです。
いつも左端って決めています。同じ場所って何故か安心するんだよね。
友達は、いつも違う娘を指名するのが好きらしい。
ちょっと、違うかな？
３０～４０分バイクで汗を流すが殆どこれで一杯・一杯(>_<)
他のマシーンは触る程度に流してっと。
最後はこれ！
下半身を鍛えるのに軽めでゆっくりとやっています。
その後は軽いジョギングをして約１時間ほどで終了です。
この努力が良いスコアに繋がることを願って、さぁ！帰ってビール飲もっと！
